Japan

トップページ > 体験する(イベント) > イベント案内 > 【先着予約・サイエンス茶房】 今話題の笑いヨガを体験しよう!

  • 無料
  • 要予約
  • 先着順
  • 対象:大人向
  • ワ-クショップ
  • 開催時間:90分

【先着予約・サイエンス茶房】 今話題の笑いヨガを体験しよう!

*********************
平日の午後、こころに栄養をあたえませんか?
今秋開講の「サイエンス茶房」では、大人のあなたのために数々の講座をご用意しました。
工作教室からビブリオバトルまで、幅広いラインナップから
あなたのお気に入りを見つけてください。
※サイエンス茶房は、各界の一流の講師をお呼びして開催する教養講座です。
(不定期木曜日開催)
*********************
"笑いヨガは、ヨガの呼吸法を取り入れたエクササイズです。
激しい動きはしませんが、とても体幹部分が、鍛えられます。
体にも良いのですが、精神的な部分にも非常に効果的ですよ。

みんなで一緒に笑うだけで、
・ナチュラルキラー細胞が増えて、免疫力アップ
・ストレスホルモンの分泌が減って、ストレス解消になる
・血流が増えて、血行がよくなる
・胃を胃潰瘍から守る酵素が、分泌される
・幸福ホルモンのエンドルフィンが分泌されて、幸せになる
・20秒の大きな笑いと3分のボート漕ぎは同じカロリー消費
・笑うことで、表情筋が鍛えられシワ防止になる。
などなど・・・良い事づくめなのです。
笑って健康で、綺麗になれるなら、こんなに良いことはありませんよね。
さあ一緒にに笑ってみましょう!!!

講師:【川崎笑いヨガクラブ】萩 三千代先生
料金:参加無料

イベントイメージ講師」萩 三千代先生
イベントイメージ
開催日 開催時刻 対象 定員 募集方法 受付状況
2016年5月19日(木) 15:00 - 16:30 20歳以上 10名 要予約 先着順 受付締切

※開始時間15分前より受付いたします。お釣りのないようご用意ください。
※開始時間10分を過ぎても受付しない場合はキャンセルとみなし、
受付に当日参加を希望された方を優先してご案内する場合があります。遅刻の際は必ずご連絡ください。
※お持ち帰りいただく教材は、イベント開催時の注意を守り安全にお使いください。

関連リンク

東芝未来科学館 〒212-8585 神奈川県川崎市幸区堀川町72番地34 スマートコミュニティセンター(ラゾーナ川崎東芝ビル)2F

このページのトップへ